A hála gyakorlása segít, hogy
előtérbe
helyezd a pozitív élményeidet a negatív élményekkel szemben.
Mindnyájunknak kijut
mindkettőből.
A hála abban segít, hogy a pozitív élményeknek tulajdoníts
nagyobb jelentőséget.
Mindnyájan szeretünk a negatív dolgokra
koncentrálni, mert az iskolában azt tanultuk,
hogy a kudarcok rosszak és a
negatív dolgokat ki kell javítanunk.
Ezzel azonban folyamatosan életben
tartjuk a negatív élmények révén
bennünk levő frusztrációt és az
elégedetlenséget.
A hála révén a lehető legnagyobb elégedettséget és
élvezetet tudjuk valóban megélni a mindennapjainkban.
